Personal Training · Wien 1050 Margareten & online
Personal Trainer David Distl in Wien
Ich arbeite mit Menschen daran, langfristige Veränderungen umzusetzen – nicht nur um Ziele zu erreichen, sondern um sie auch zu halten. Training soll in den Alltag passen und nicht umgekehrt. Deshalb arbeite ich nach dem Prinzip:
„So viel wie nötig, so wenig wie möglich.“
- 13 Jahre Erfahrung
- Individueller Plan
- Vor Ort oder online
13
Jahre als Personal Trainer
- 13 Jahre
- Praxiserfahrung als Personal Trainer
- MSc
- Sport & Ernährung (in Abschluss)
- 1050
- Training im John Harris Margareten
- ab 75 €
- pro Einheit, Preise offen auf der Seite
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Meine Coaching-Bereiche
Wobei ich dich unterstütze
Ernährung
Ernährungscoaching in Wien für nachhaltige Essgewohnheiten und gesunde Lebensführung.
Mehr erfahren – Ernährung
So arbeiten wir zusammen
Dein Weg mit mir – Schritt für Schritt
Ein transparenter Überblick, wie eine Betreuung bei mir aussieht – vom ersten Gespräch bis zu nachhaltigen Ergebnissen.
- 1
Anamnese & Analyse
Wir starten mit einem ausführlichen Fragebogen und einem persönlichen Gespräch. Mit einer BIA-Messung am InBody (Körperfettmessung) und einer Bewegungsanalyse machen wir etwaige Defizite, Dysbalancen und Einschränkungen sichtbar – die Basis für einen wirklich individuellen Trainingsplan.
- 2
Individueller Trainingsplan
Auf Basis der Anamnese, deiner Ziele und deines aktuellen Fitnesszustands arbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan aus. Körperliche Einschränkungen und die Ergebnisse der Bewegungsanalyse fließen mit ein – der Plan bleibt in einem zeitlich realistischen Rahmen und passt wirklich in deinen Alltag.
- 3
Weiterführende Betreuung
Auch nach dem Plan bleibe ich an deiner Seite: Ich stehe jederzeit für Fragen zur Verfügung und/oder bin bei den weiteren Trainings dabei, um sicherzugehen, dass der Plan zeitnah adaptiert, an neue Umstände angepasst wird und immer das Beste aus dir herausholt.
Transparente Preise
Du weißt vorher, was es kostet.
Personal Training kostet 100 € für 60 Minuten oder 75 € für 45 Minuten. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Honest Coaching – Dein Personal Trainer & Ernährungscoach in Wien
Bist du auf der Suche nach einem erfahrenen Personal Trainer in Wien, der dich dabei unterstützt, deine individuellen Ziele nachhaltig zu erreichen – ohne leere Versprechungen? Dann bist du bei Honest Coaching genau richtig. Mein Name ist David Distl und ich bringe 13 Jahre Praxiserfahrung als Personal Trainer und Ernährungscoach mit. Vor meiner Tätigkeit im Fitnessbereich habe ich eine Kochlehre absolviert, gefolgt von der Ausbildung zum Fitnessbetreuer bei John Harris. Aktuell schließe ich meinen MSc in Sport und Ernährung ab. Mit diesem Hintergrund in Krafttraining, Ausdauer, Mobility und Sporternährung stehe ich dir als persönlicher Coach in Wien 1050 zur Seite – für mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden.
Über die Jahre habe ich mich auf minimalistisches Krafttraining spezialisiert – das Maximum aus so wenig Aufwand wie möglich herausholen. Außerdem arbeite ich sehr gerne mit Schwimmanfängern, auch mit Erwachsenen, die noch nicht schwimmen können oder Respekt vor dem Wasser haben. Zusätzlich betreue ich zunehmend Kunden mit Abnehmspritzen, da es essenziell ist, diese mit strukturiertem Sport und Ernährung zu kombinieren. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer steigern, Rückenschmerzen lindern oder endlich richtig essen möchtest – bei mir erhältst du ein ganzheitliches Coaching, das wirklich auf dich zugeschnitten ist. Als dein Personal Trainer verbinde ich strukturierte Trainingsplanung mit individueller Ernährungscoaching, damit deine sportlichen Ziele und dein Alltag tatsächlich zusammenpassen. Gemeinsam analysieren wir deine Gewohnheiten, setzen realistische Etappen und entwickeln Strategien, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Bei Honest Coaching stehen deine Gesundheit, deine Fitness und ein ehrlicher Weg immer an erster Stelle.
Trainiere mit mir im John Harris Fitness Club Wien 1050 (Margareten) oder bequem per Online-Coaching. Mit meiner Unterstützung wirst du nicht nur körperliche Fortschritte machen, sondern auch neue Motivation und Freude am Training finden. Lass uns gemeinsam deine Fitness-Reise starten und die besten Ergebnisse erzielen – dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Lebensqualität beginnt hier, mit deinem Personal Trainer und Ernährungscoach in Wien, David Distl.
Personal Trainer in Wien Margareten
Trainiert wird im John Harris Fitness am Margaretenplatz im 5. Bezirk. Jede Einheit ist 1:1, mit einem Plan, der auf dein Ziel abgestimmt ist.
Honest Coaching – David Distl
John Harris Fitness Margaretenplatz
Strobachgasse 7-9, 1050 Wien
Häufige Fragen
Wo findet das Personal Training in Wien statt?
Im John Harris Fitness am Margaretenplatz, Strobachgasse 7-9, 1050 Wien. Das Studio liegt zentral im 5. Bezirk und ist aus Wieden, Mariahilf, Meidling, Favoriten und der Innenstadt schnell erreichbar. Alternativ trainieren wir online.
Was kostet Personal Training bei dir?
Eine Einheit kostet 100 € für 60 Minuten oder 75 € für 45 Minuten. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Für wen ist das Training geeignet?
Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, die Kraft aufbauen, abnehmen, schmerzfrei trainieren oder ihre Ausdauer verbessern wollen. Der Plan richtet sich nach deinem Ziel, deinem Alltag und deiner Vorgeschichte.
Wie läuft der Start ab?
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch (20–30 Minuten, online oder vor Ort). Danach füllst du einen kurzen Anamnesebogen aus und wir legen in der ersten Einheit los.
Kommst du auch zu mir nach Hause?
Nein. Das Training findet im Studio in Wien 1050 oder als Online-Coaching statt.
Kontakt aufnehmen
An folgenden Orten trainieren wir
- John Harris: Strobachgasse 7–9, 1050 Wien (Margareten)
- Online: Coaching per Google Meet