Verbessere deine Ausdauer, Technik und Leistung mit professionellem Coaching in Schwimmen und Hybrid-Training.
Professionelle Schwimmausbildung von Technikverfeinerung bis zum Aufbau von Wasservertrauen.
Integriertes Training aus Ausdauer und Kraft für eine belastbare und vielseitige athletische Basis.
Ausdauer Coaching in Wien 1050 heißt: Belastung steuern statt jede Einheit ans Limit gehen. Auf Basis deines aktuellen Fitnesszustands bekommst du ein Training, das Grundlagenausdauer, Intervalle und Erholung sinnvoll verteilt – für mehr Kondition im Alltag, im Wasser oder im Wettkampf.
Im Schwimmcoaching arbeiten wir an Wasserlage, Atmung und Zugtechnik – für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene, die effizienter und schneller schwimmen wollen. Videofeedback und klare Übungsreihen machen den Fortschritt sichtbar.
Hybrid-Training verbindet Krafttraining und Ausdauer in einem Plan, ohne dass sich beides gegenseitig blockiert. Ideal, wenn du gleichzeitig Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren und ausdauernder werden willst – vor Ort in Wien oder im Online-Coaching.